Спорт

Мысли на бегу. Чем занять свой мозг?

Мысли на бегу. Чем занять свой мозг?

Несмотря на то, что бег – самый простой и доступный вид спорта, многим он может показаться скучным и однообразным. Я же хочу развеять этот миф и буду очень рада, если хоть один человек решит вдруг попробовать провести время с двойной пользой (о чем как раз ниже), а другие, может, станут […]

Гонка «Остров» (трейловый забег 5 км)

Гонка «Остров» (трейловый забег 5 км)

Наконец-то и во Владивостоке стали появляться массовые спортивные мероприятия. Спасибо беговому клубу «RunDNSRun.ru», а также «X-treme CLUB», отвечающего за велосипедное направление. Благодаря ним я теперь с куда большим желанием выхожу на очередную пробежку, зная, что вскоре смогу сделать это в компании таких же чудаков, повернутых на беге, еще и в […]

Мысли на бегу. Как договориться с самим собой?

Вступление можно прочитать здесь. А мы продолжим. Очень часто внутри нас как будто борются два разных человека, из-за которых нам порой очень сложно принять решение. «Делай!» — говорит один. Другой отвечает: «Мне лень» или «я не смогу» или «я не знаю как». А если дело касается выбора, то бороться могут […]

Мысли на бегу. О беге и не только… Вступление

Как же сложно порой бывает начать… А бывает, наоборот, начать не стоит практически ничего, а вот продолжать становится самым сложным. И ведь так практически во всем. Весь наш мир балансирует между двумя крайностями: любовь и ненависть, друзья и враги, желание и нежелание могут сменить друг друга в одно мгновение. Мы, […]

Пить в баре или бежать марафон? А что выберешь ты?

Пить в баре или бежать марафон? А что выберешь ты?

В современном мире мало кто задается вопросом, для чего люди ходят по барам. Но стоит вам заявить, что собираетесь пробежать марафон, на тебя посмотрят как на ненормального (и это еще в лучшем случае), либо просто не поймут о чем ты. Марафон? А сколько это? 42 км? И что, бежать без […]

Клубничное желе

Клубничное желе

Как же часто нам хочется чего-нибудь вкусненького! Но как удовлетворить свое желание, не нанося вреда фигуре? Вариантов на самом деле несколько: 1. Можно пробежать километров 10, чтобы потратить те калории, которые мы собираемся съесть (торты, пирожные и т.п.); 2. Можно поесть фруктов или ягод в умеренных количествах; 3. Приготовить вкусный и […]

Яйца с зеленью

Яйца с зеленью

Лето в полном разгаре, а это значит, что у нас есть возможность насытить свои организмы свежей зеленью, овощами, фруктами и ягодами, собранными прямо с грядки. Все самое свежее, вкусное и полезное становится нам доступно! Сегодня же хочу поделиться интересным решением из зеленого салата, лука и укропа. Пожалуй, чаще эти продукты […]

Мой первый марафон «Laguna Phuket» в Тайланде. Как это было.

Как раз где-то в парке. Фото с facebook

Не знаю, к сожалению, или, к счастью, но написать кратко о первом марафоне для меня кажется невероятно сложным. Поэтому будьте готовы к большому количеству букв, часть из которых я уже вынесла в отдельный отчет о подготовке, регистрации и дороге. Так что всего-то осталось размышлений длительностью в 42 км. Запаслись терпением? […]

Мой первый марафон «Laguna Phuket» в Тайланде. Подготовка, регистрация и дорога.

Мой первый марафон «Laguna Phuket» в Тайланде. Подготовка, регистрация и дорога.

Вот я и добралась до заветной цели – пробежала свой первый марафон (42,195 км). А дорога к нему длилась долгих 9,5 месяцев и началась еще в конце августа 2014. Такой уж я человек – если придумала для себя цель, и если эта цель стоящая, то буду добиваться ее изо всех […]

Мои первые 30км

Мои первые 30км

Прошло уже больше 8 месяцев с тех пор, как я вышла на свою первую пробежку после прочтения Харуки Мураками «О чем я говорю, когда говорю о беге». На тот момент основной целью для меня было пробежать марафон. У меня почему-то и в мыслях не было, что это невозможно. Просто цель […]