Признаюсь честно, я крайне не люблю готовить!!! Особенно, что-то долгое и сложное. Считаю это напрасной тратой времени Разве что иногда, чтобы порадовать мужа))) Есть, кто думает также? С этой точки зрения бутерброды — одно из любимых моих блюд! Главное, чтобы состояли они не из белого хлеба и колбасы. Тогда, казалось бы, «фастфудовская» еда может быть полезной и вкусной))) За основу… Читать далее »
Итак, нам потребуется: 1. Хлебцы (мне нравится марка «Фитнес линия», и по вкусу, и по сочетанию БЖУ); 2. Огурец; 3. Творожный сыр (опять же, выбирать с пониженным содержанием жира. У нас ведь должно получиться диетическое блюдо); 4. Небольшой аппетит (а иначе зачем нам все это?). Приготовление: Намазываем хлебцы тонким слоем творожного сыра и «приклеиваем» на них огурцы. Вот и все)))… Читать далее »
Данный вариант бутерброда может быть в обычном виде или подогретым в микроволновке (мне больше нравится именно теплый вариант с подплавленным сыром). Сыр лучше брать с пониженным содержанием жира, например, Амбер, Прибалтийский или Oltermani 9%, и отрезать очень тонко. А иначе до диетического этот бутерброд слегка не дотянет. Хлеб, соответственно, тоже режем как можно тоньше, а вот на толщине огурца можно не жалеть…. Читать далее »
Овощи и хлебцы — идеальный вариант для перекуса. Можно все это сгруппировать в виде бутерброда, можно в виде салата или просто есть по отдельности. Представленный экземпляр содержит около 65 Ккал.