Судя по заголовку, может показаться странным, зачем же пить меньше, если все организации здравоохранения рекомендуют выпивать что-то около 2-х литров воды в день. Но речь в статье пойдет не о воде, а об алкоголе. Если вы читали другие темы на этом сайте, то данная статья может показаться немножко странной. Зачем спортсменке, постоянно думающей о питании и здоровье переживать по поводу количества выпитого? Но не тут-то было!
Попав в Китай, и задержавшись там на 2 месяца, все начиналось с одной-двух банок по 300 мл в день или через день. Вроде немного. Но как раз такой способ употребления алкоголя делает привыкание к нему совершенно незаметным. Ты чувствуешь легкое расслабление, приятное ощущение опьянения, легко засыпаешь и просыпаешься без каких-либо признаков похмелья.
Так, на одной из пробежек я задумалась, а сколько же в итоге алкоголя я, таким образом, выпиваю в неделю или в месяц. К тому же, не у всех дело может закончиться двумя банками. Иной раз этих банок может быть куда больше. В общем, будучи еще и разработчиком Android-приложений, решила создать простенькое приложение для ввода количества выпитого и просмотра итогов в отчете и календаре.
И посмотрев на результаты, действительно начинаешь задумываться, а стоит ли сегодня пить очередной бокал вина или лучше заменить его вкусным чаем? И деньги сэкономишь, и здоровье! Но иногда ведь можно себя чуть-чуть побаловать. Вот только во всем должна быть норма! Так что в ближайшее время в приложении появятся эти нормы и рекомендации, а также количество калорий, содержащихся в алкоголе и мотивирующие цитаты на каждый день.
В общем, друзья, устанавливайте приложение, смотрите результаты и давайте пить меньше! Буду рада любым комментариям и предложениям по усовершенствованию «Счетчика Алкоголя».
