Бег

Пить в баре или бежать марафон? А что выберешь ты?

Пить в баре или бежать марафон? А что выберешь ты?

В современном мире мало кто задается вопросом, для чего люди ходят по барам. Но стоит вам заявить, что собираетесь пробежать марафон, на тебя посмотрят как на ненормального (и это еще в лучшем случае), либо просто не поймут о чем ты. Марафон? А сколько это? 42 км? И что, бежать без […]

Мой первый марафон «Laguna Phuket» в Тайланде. Как это было.

Как раз где-то в парке. Фото с facebook

Не знаю, к сожалению, или, к счастью, но написать кратко о первом марафоне для меня кажется невероятно сложным. Поэтому будьте готовы к большому количеству букв, часть из которых я уже вынесла в отдельный отчет о подготовке, регистрации и дороге. Так что всего-то осталось размышлений длительностью в 42 км. Запаслись терпением? […]

Мой первый марафон «Laguna Phuket» в Тайланде. Подготовка, регистрация и дорога.

Мой первый марафон «Laguna Phuket» в Тайланде. Подготовка, регистрация и дорога.

Вот я и добралась до заветной цели – пробежала свой первый марафон (42,195 км). А дорога к нему длилась долгих 9,5 месяцев и началась еще в конце августа 2014. Такой уж я человек – если придумала для себя цель, и если эта цель стоящая, то буду добиваться ее изо всех […]

Мои первые 30км

Мои первые 30км

Прошло уже больше 8 месяцев с тех пор, как я вышла на свою первую пробежку после прочтения Харуки Мураками «О чем я говорю, когда говорю о беге». На тот момент основной целью для меня было пробежать марафон. У меня почему-то и в мыслях не было, что это невозможно. Просто цель […]

Красногорский марафон (забег 12 км)

Красногорский марафон (забег 12 км)

За день до этого пробежала свой первый полумарафон в Бронницах, поэтому все сравнения будут только с ним. Как получилось, что я вообще оказалась в Московской области и решила пробежать полумарафон и 10 км два дня подряд, вкратце можно посмотреть здесь. Регистрация, получение стартовых пакетов Он-лайн регистрация присутствует. Стартовый взнос на […]

Мой первый полумарафон «Титан» в Бронницах

Мой первый полумарафон «Титан» в Бронницах

Мысли о том, чтобы пробежать марафон на официальных соревнованиях посещали меня еще с самого начала беговых занятий. Собственно, это и было основной целью и мотивацией для дальнейших тренировок. Основной проблемой было то, где бы это лучше сделать. Для жителей Москвы и других центральных городов такой проблемы не возникает, т.к. на […]

Подготовка к полумарафону. Продолжение 5 (мотивация и выбор цели).

А это еще только ноябрь

Вот и наступил Новый год! Поздравляю всех с прошедшими праздниками и желаю достижения новых целей в новом году. Кстати, это моя первая статья в наступившем году, и так случилось, что она именно о беге. Хочу отметить, что сегодня ровно 5 месяцев с момента, как я совершила свой первый тестовый забег, […]

Подготовка к полумарафону. Продолжение 4 (скоро зима).

Подготовка к полумарафону. Продолжение 4 (скоро зима).

Итак, с момента моего первого тестового забега прошло почти 3 месяца. За это время было получено 2 травмы, одна из которых напрямую связана с чрезмерно резким началом и неправильно подобранной обувью, а другая элементарно по глупости и к бегу никакого отношения не имеет, о чем можно почитать тут. Однако, каждая […]

Подготовка к полумарафону. Продолжение 3 (травмы, обувь и техника)

Довольное лицо и новое снаряжение в виде рюкзачка от decathlon

Прошло почти 2 месяца с начала моих занятий бегом. Хочу отметить, что мотивация все еще на высоте, а новые достижения вдохновляют на новые «подвиги». Позавчера впервые преодолела 10 км рубеж, а это уже почти половина полумарафона. Цель все ближе и ближе! В прошлый раз писала, что небольшая травма выбила меня из […]

Гордон Пири. Бегай быстро и без травм

Гордон Пири. Бегай быстро и без травм

Книга небольшая, читается «за раз». Написана так же. Пири — удивительный человек. Похоже, он создан для бега. Его беговой километраж за всю жизнь занесен в Книгу Рекордов Гиннеса (240 000 миль). То, сколько времени он посвящал бегу, даже не укладывается в голове. Вы можете следовать тому, что предлагает Гордон, можете […]