Гордон Пири. Бегай быстро и без травм

1366011377_book12 Книга небольшая, читается «за раз». Написана так же. Пири — удивительный человек. Похоже, он создан для бега. Его беговой километраж за всю жизнь занесен в Книгу Рекордов Гиннеса (240 000 миль). То, сколько времени он посвящал бегу, даже не укладывается в голове.

Вы можете следовать тому, что предлагает Гордон, можете нет, но если вы решили начать бегать или уже это делаете, то читать обязательно! Как минимум вдохновение вам обеспечено. Как максимум, удастся улучшить свои результаты и избежать травм. А разве не это главное для любого бегуна?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.