Где маме взять время на себя, на свои увлечения, на то, что нравится, дает заряд сил или просто отдых?
Возможно, я не открою для вас Америку, но время сна ребенка — это то время, которое вы ДОЛЖНЫ тратить исключительно на себя и то, что вам нравится. Будь это чтение книги, просмотр фильма, принятие ванны или курс по саморазвитию. А может, вас заряжает энергией и помогает морально восстановиться стойка на руках? Мне помогает)))
Так что, мамы, не надо мчаться мыть посуду, готовить и делать уборку, как только ребенок уснул! Если только вам это действительно нравится
А когда же это делать, спросите вы?
ВМЕСТЕ с ребенком))) Посадите его в слинг/эргорюкзак/хипсет, вот вам и дополнительная подкачка. Ребенок подрос и такой трюк уже не пройдет? Хорошо! Посадите его на пол, дайте кастрюлю и разные ложки/поварежки. Особо смелые могут еще фасоль туда насыпать))) Проявите фантазию. Дайте ему тряпку и протирайте пыль вместе. Посадите рядом с раковиной и пусть моет овощи. Ищите, что может заинтересовать ребенка. Да, готовка/уборка при этом может затянуться, но зато вы весело, интересно и с пользой для малыша проведете время, приобщая его к делам домашним)))
