Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты. Рич Ролл

727784_550Возобновив свои пробежки после родов, опять захотелось почитать чего-нибудь мотивирующего. И вот случайно наткнулась на эту книгу. История действительно невероятная. Даже не верится, что за такие короткие сроки можно достичь таких выдающихся результатов. Читается в принципе интересно, но, по сути, полкниги занимает то, как автор скатился до алкогольной зависимости, и потом еще полкниги выход из этого состояния и преодоление гонки «Epic 5» — 5 дистанций «Ironman» за неделю на Гавайях. Все это сопровождается пропагандой растительной диеты “PlantPower”.

Но, не смотря на мои критические замечания, книга читается достаточно интересно, с мыслями и переживаниями автора. Скорее всего, на таком невероятном преображении сказалась хорошая спортивная база, заложенная еще в детстве. Ну и как считает сам автор, ничего бы не получилось без его чудодейственной диеты. Все свои достижения он приписывает именно ей, и, конечно, упорным тренировкам. И вот к чему мотивирует эта книга, так, скорее к тому, чтобы попробовать эту диету, нежели поучаствовать в «Epic 5».

В любом случае, вы не пожалеете о потраченном времени, каждый сможет что-то извлечь из этой книги для себя.


Похожие записи

Leave a Reply